菠萝蜜是一种很常见的热带水果，有些人以为菠萝蜜和菠萝是同一种水果，其实不然它们两个除了名字像以外其他的都是不同的，菠萝蜜肉质肥厚口感清甜，营养价值也是非常高的，很多人在吃菠萝蜜的时候只吃果肉把白色的果核给扔掉了，真的是太可惜了，菠萝蜜的果核营养也是非常高的。那么菠萝蜜核能吃吗？菠萝蜜的果核的吃法有哪些呢？

购买菠萝蜜的网络地址：

`news_t`菠萝蜜核可以吃

　　菠萝蜜果肉鲜美，营养价值高，具有非常广泛的功效。很多人在吃菠萝蜜的时候，会把菠萝蜜的核扔掉，但实际上菠萝蜜全身都是宝，除了果肉，菠萝蜜的核也是可以吃的。菠萝蜜食物营养价值高，有很多种菜系佳肴做法。菠萝蜜核无论蒸煮，清炖，还是烧卤，煎炸，都风味香浓，营养丰富。菠萝蜜核还具有较高的食疗营养价值。　
`news_t`菠萝蜜的吃法

　　1、切开菠萝蜜后，将菠萝蜜的核单独弄下来，圆碌碌的果核清洗干净，然后将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐，就开始煮，0分钟左右就可以关火了。最后再将菠萝蜜的核捞出来凉凉，这时候就可以吃了。
　　2、将菠萝蜜的核去掉上面的黄色的软膜，然后放到水里煮熟，并捞起来，用小火慢慢炒好，炒的时间可以自己掌握，当然要保证炒熟了。这时候可以剥掉菠萝蜜核外面的外壳，就像吃栗子一样。　　

　　3、同样也是将菠萝蜜的核清洗干净，然后在煲汤的时候，在汤里放入适量的菠萝蜜的核，等汤炖好之后，可以喝汤吃核。用菠萝蜜的核熬成的汤，不仅味道极为鲜美，而且营养价值也相当丰富。

　　4、将菠萝蜜的核剥下来后，清洗干净，然后在煮粳米粥的时候，和粳米一起下锅，等粳米熟的时候，菠萝蜜的核也熟了，就可以剥开皮来吃了。

菠萝蜜的核能吃吗？菠萝蜜的核怎么吃？怎样更好吃？[图]推荐知识