乌梅和橘子能一起食用吗？乌梅和橘子同食好吗？[图]
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橘子含有许多维生素和矿物元素，乌梅也含有大量的微量元素，乌梅和橘子都属于水果类别，乌梅和橘子能一起食用吗？乌梅和橘子同食好吗？
一、两者能一起食用
橘子是一种味道酸甜的水果，橘子含有大量的水份，能够补充人体所需的营养物质，有效的促进人体健康。橘子和乌梅能一起食用，两者同食不会对人体健康产生影响。
二、橘子食用禁忌
1.吃金桔前後一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过。
2.饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感。
3.喉痛发痒、咳嗽时，喝金桔茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰。
4.脾弱气虚者不宜多食，糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食。
三、乌梅的食用禁忌
乌梅虽然是好处很多，但是这并不代表乌梅是可以随时享用的东西，在食用乌梅时还是需要根据食用者的身体状况来辨别，是不是真的适宜食用乌梅。感冒发热，咳嗽多痰，胸膈痞闷之人忌食；菌痢、肠炎的初期忌食。妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食之。乌梅是适宜在妊娠前期食用，在孕妇产前产后应忌食。乌梅产生的副作用都是食用过量而引起的，而最直接的不良反应就是反胃、恶心、呕吐。
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