在生活中，总是有许多种食物。虽然许多食物据说具有丰富的营养价值，对人体有很大的好处，但是如果它们混合在一起，就会有一定的副作用。现在是蓝莓和芒果上市的好时机，蓝莓和芒果可以一起吃吗，它们可以互相竞争吗？显然不是。

现在夏天很热，水果自然成为人们新的最爱，吃完蓝莓后再吃芒果——但是人们经常担心蓝莓和芒果是否可以一起吃，这实际上是可能的。

在许多超市里，人们可以看到蓝莓和芒果经常混合在一起做成果酱，果酱不仅味道好，而且营养价值高。所以这足以证明蓝莓和芒果可以一起食用而没有副作用。

蓝莓在食品性质上属于一种清凉的水果。食用它不会引起过多的内热，还具有一定的灭火效果，适合体质热的人食用。

虽然有些人在吃芒果时容易生气，但事实上芒果也是很酷的水果。吃蓝莓不会造成任何影响。然而，如果一个人的体质对芒果过敏，建议不要一起吃。如果一个人单独吃蓝莓，没有问题。

1。准备材料

500克芒果和500克蓝莓，适量冰糖和少许柠檬汁。然后选择特制的果酱玻璃器皿，消毒后使用，最好是玻璃，密封好，否则会影响蓝莓芒果果酱的口味。

2。将

去皮芒果切好洗净，去核，切成小块。清洗蓝莓，最好在盐水中浸泡半小时后，然后取出蓝莓，用流动清水冲洗。

3。搅拌

用烹饪棒将芒果碾成泥。如果你想吃果肉蓝莓芒果酱，你也可以把芒果切成小块，这样你就可以吃芒果果肉了。然后将蓝莓放入搅拌机中，压入蓝莓汁中。

4。在锅里翻炒

。然后将两种水果放入锅中翻炒。根据你的口味加入适量的冰糖。用小火翻炒至粘稠，加入少许柠檬汁。

5。装瓶冷藏

最后，将蓝莓芒果酱放入盘中冷却，然后放入果酱罐中冷藏。一般来说，第二天就可以取出来吃了，味道非常新鲜，香甜可口。

结论:通过以上介绍，我相信大家都知道蓝莓和芒果可以一起吃，还有蓝莓和芒果酱的做法。我希望每个人都能吃到健康的身体！

蓝莓和芒果能一起吃吗，可以一起吃/附蓝莓芒果酱的做法推荐知识