吃菠萝不仅能清洁肠道，帮助调节肤色，还具有很强的分解油腻和减肥的功能。压榨果汁，品尝酸甜。快来学习。

材质:菠萝200克纯水1000毫升白糖适量盐适量

菠萝汁步骤:

1，一个菠萝，去皮备用。

2，将菠萝丁放入淡盐水中浸泡10-20分钟，捞起备用。

3。将纯净水和菠萝丁加入豆浆机的杯和桶中，并加入一些白糖。

5，通电，选择水果和蔬菜冷饮并开始制作。

6。制作完成后，筛过筛子，以便于饮用。

1。如果你用豆浆机榨汁，你必须把菠萝切成小块。

2。如果想保持菠萝的新鲜味道，可以将切片或切片菠萝浸泡在盐水中10-20分钟，然后用凉开水浸泡并洗掉咸味，也可以达到消除过敏的目的。

3。根据您的喜好添加您喜欢的辅料。辅料不同，味道和功效当然也不同。

1。功效:利尿、解热、解暑、解酒、降血压、抗癌等。适当食用菠萝对肾炎有很好的治疗作用，如排尿困难、高血压、热咳嗽、喉咙痛、支气管炎、消化不良、酗酒等症状。

2。菠萝中含有的糖、盐和酶具有利尿作用。适量食用有益于肾炎和高血压患者。

3。菠萝口感香甜爽滑，具有健胃消食、健脾止泻、清胃止渴等功能。菠萝含有一种叫做“菠萝朊病毒酶”的物质，可以分解蛋白质。吃过肉或油腻的食物后，吃菠萝对你的健康有好处。因此，菠萝糖醋猪肉和菠萝牛肉仍然是安全的菜肴。菠萝朊病毒酶还能溶解组织中堵塞的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环，消除炎症和水肿。

菠萝味道鲜美，但酸味强烈，具有清凉身体的功能，所以不适合所有人。患有低血压和内脏脱垂的人应该尽量少吃菠萝，以免加重病情。害怕寒冷和虚弱的女性朋友应该在半个月内吃菠萝，那些太瘦或想增重的人不应该多吃。

此外，菠萝蛋白酶能刺激口腔粘膜。吃菠萝片时，食用前用生理盐水浸泡，可杀死蛋白酶，避免口腔刺痛现象。菠萝含有较多草酸，过量食用对肠胃有害。因此，应该适量食用，不要一次吃太多，因为它很美味，从而影响健康。事实上，吃太多或太多任何食物都不好。更合适的方法是遵守“中庸之道”，掌握适当的标准，以便健康饮食。

1。记住，菠萝不是每个人都能吃的。体质过敏的人应该小心吃。过去，对菠萝过敏的人不应该吃菠萝。

2。菠萝和鸡蛋不能一起吃。鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，容易使蛋白质凝固，影响消化。

3。此外，还有一个民间禁忌，说菠萝和蜂蜜不能同时食用。据说这样吃会导致中毒。

菠萝汁的做法推荐知识