榴莲是水果之王。它富含维生素和营养。像许多热带水果一样，它也有相反的效果。果肉含有内热，如果你吃得太多，会导致鼻出血。以下是如何吃榴莲的简单介绍。

[榴莲千层蛋糕]

练习:

1。将鸡蛋和砂糖混合，然后充分搅拌直到砂糖融化，然后将黄油倒入混合物中搅拌均匀，然后将纯牛奶倒入混合物中搅拌均匀。

2、筛入低筋面粉，搅拌均匀；

3、筛面糊(筛出颗粒，会更细腻)，然后将面糊放入冰箱冷藏。

4。将准备好的榴莲肉磨成糊状，头发越细越好，以免以后涂抹不均匀(建议用烹饪机打)；

5，从冰箱里拿出冷冻面糊，看看它比以前更嫩更厚！

6。用小火加热不粘锅，舀一勺面糊到锅里，把锅转一圈，把它摊成蛋饼。

7。用低热油炸面糊，直到它成形。取出它，放在干净的盘子上。将所有烤好的面包皮放入冰箱或其他阴凉的地方冷却，以备后用。

8。搅拌清淡的奶油，直到变得稍硬，然后将榴莲倒入奶油中，搅拌均匀(榴莲奶油馅)；

9。拿一个6英寸的奇峰蛋糕模，把一块蛋糕皮放在底部，背面朝上(因为蛋糕皮比6英寸的蛋糕稍大)。

10。涂一层榴莲奶油馅，厚度均匀；

11，然后盖上一层蛋糕皮

12，重复步骤11和13，直到蛋糕皮用完，基本上把千层面蛋糕做成榴莲千层面蛋糕3，然后放入冰箱冷藏2小时定型，取出，倒扣千层面蛋糕，取出模具；

13，切成碎片。

[榴莲芝士蛋糕]

练习:

1。准备材料；

2。将奶酪放入水中，直至变软，并与牛奶混合；

3、在油中混合；

4。加入榴莲容成；

5。分批加入蛋黄；

6、混入低粉；

7、批量蛋清砂糖；

8。发送到软三角形；

9。加入奶酪糊；

10。烤箱预热150度，在水中烘烤80分钟。

11英寸和10英寸的模具，我使用6英寸的模具和另外两个小模具；

12。冷却后冷藏4小时，然后食用。

13，咖啡，下午茶。

[香榴莲酥]

练习:

1。准备黄油；

2、切一些黄油片；(看看要用多少东西)

3。将黄油在微波炉中融化30秒。

4，将3汤匙面粉放入黄油中；

5。将面粉和融化的黄油混合成颗粒，揉成油面；

6、取4汤匙面粉，加入鸡蛋，并与少量水混合；

7，用小勺子搅拌面团；

8。将揉面放在第一层，揉面油放在上面。

9。将面团擀薄，然后包在油面上。用擀面杖把它摺叠起来。(如果你想制作多层效果，你可以折叠两次以上)

10。将卷好的脆面团切成小块；

11，用擀面杖轻轻卷成圆形；

12。打开榴莲；

13。用小勺子将榴莲肉放入面点。

14。将牙签插入包装好的榴莲脆片中制作榴莲茎。

15。准备蛋黄；

16，将蛋黄薄薄地扫在榴莲蛋糕表面，用剪刀像榴莲一样轻轻切开；

17。将榴莲酥放入烤箱，在400华氏度(205摄氏度)下烘烤30分钟。然后让它再烤一会儿。

18，烤榴莲酥；

[榴莲手抓饼]

练习:

1。将50毫升开水和100克面粉揉成热面团；

2。将50毫升冷水和100克面粉揉成冷面团；

3。醒来10分钟后，将热面团撕成小块，与冷面团混合均匀。

4、站起来，醒来30分钟；

5。分成三份，取一份，卷成薄面团，用勺子均匀涂抹榴莲肉，用刀在蛋糕上切等宽的薄带。不要剪掉两端(我很懒，也不小心剪了)；

6。从一侧向上滚动，形成一个长条；

7。用手抓住两端，拉伸时从一边卷到另一边。

8、用擀面杖轻轻擀薄煎饼坯；放入锅中，用小火煎。

9。煎至两面呈金黄色。用筷子松开。

除了以上的食用方法，我还想告诉你一个非常简单的食用方法，它可以很好地掩盖榴莲的味道。将榴莲切成小方块，加入一些冰淇淋，搅拌。请注意，冰淇淋不会很硬，但会稍微融化，还有一些很薄的！此外，榴莲炖鸡，汤是最好的，这种汤不干燥，性质温和，还具有多种治疗效果，包括补血益气，滋阴，适合不同体质的人饮用，秋冬吃最合适。然而，喜欢吃榴莲的人不可避免地会失望，因为汤几乎没有榴莲的味道。如果你想把它煮得更浓，你可以把煮好的榴莲和汤一起吃，就会散发出浓郁的榴莲味道。

榴莲食物禁忌:

1，榴莲不能和白酒一起吃

葡萄酒和榴莲都是热气。如果糖尿病患者两者都吃，将导致血管堵塞、严重的血管爆炸和中风。因此，应该小心谨慎。正常健康的人应该避免同时吃两种食物。甚至有很多榴莲和白葡萄酒一起食用致死的案例，所以必须小心处理。

2。榴莲不能和温热的食物一起吃，如牛肉、羊肉、狗肉和海鲜。因为这些食物又干又热，所以一起吃会因内热过多而引起炎症，或因内热过多而引起的其他疾病，或诱发先前的疾病。

3。榴莲不适合心脑血管病人。它会导致血管阻塞。将会发生严重的血管爆炸和中风。它不适合吃。

4。肥胖的人应该少吃，因为榴莲含有更高的卡路里和糖。

5、肾炎患者和心脏病患者不应该吃榴莲，因为榴莲含有高钾。

6。此外，患有皮肤病、喉炎、哮喘和气管炎的朋友不应该吃榴莲。吃榴莲会加重疾病。

7。热体质、咽喉痛、咳嗽、感冒、阴虚体质和气管敏感者吃榴莲会加重病情，对身体不利，不宜食用。

吃榴莲的注意事项:

1。榴莲有天然裂缝，成熟后不宜存放太久；当你闻到一股酒精的味道时，它一定变坏了，所以不要买它。

2。榴莲很厚，容易在肠内积累，多喝开水有助于消化。

3。虽然榴莲很好，但不应该一次吃。如果你闻到成熟的榴莲和酒精的味道，这意味着榴莲变质了，不能食用。

4。榴莲富含纤维素，但它会吸水并在肠胃中膨胀。过量摄入会堵塞肠道并导致便秘。

5。中医认为榴莲的性质是温暖的。如果你吃太多榴莲，干火会上升，湿毒症状会出现。为了缓解不适，喝海带绿豆汤或夏枯草汤。

榴莲怎么吃，榴莲的吃法推荐知识