吃山药的好处和坏处,吃山药的好处是什么呀
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山药具有滋补和强壮，帮助消化，挤汗，止泻，治疗脾腹泻，肺虚咳嗽，糖尿病，口渴，尿短期，遗精，有负担的妇女和慢性肠道消化不良。我们来看看吃山药的好处！ 吃山药的好处1，健脾和胃，帮助消化：山药含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一种扁平的脾胃药和食品两用产品。无论是脾阳虚还是胃阴虚，都可以食用。临床上，它常与胃肠饮料一起使用，以治疗脾胃虚弱，少吃身体疲劳，腹泻等疾病。
2，滋肾益精：山药含有多种营养成分，强健体质，滋肾益精。大痰肾虚和遗精，女性患有白带，尿频等症，可服。 3，益肺止咳：山药含有皂甙，粘液，润滑，保湿功效，它可以益肺，养肺阴，治疗肺虚和慢性咳嗽。
4，降低血糖：山药含有粘液蛋白，具有降血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病患者的治疗食品。 5，延长寿命：山药含有大量粘液蛋白，维生素和微量元素，能有效防止血脂壁血脂沉积，预防心脏和血液疾病，达到效果益智安神，延年益寿。
6。抗肝昏迷：近年来，研究发现山药具有镇静作用，可用于对抗肝昏迷。
吃山药的禁忌
1。山药中淀粉含量高，胸腹饱满，大便干燥，便秘最少少吃。
2，山药是偏补，甘平和偏热，人体炎热，易上火也应慎重。有些人喜欢用山药火锅，如果是配上辛辣的成分，就是热的热，最好少吃。
3。糖尿病患者不应该一次吃过量的山药。当量大时，应适当减少主食量。
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