凉拌黄瓜的营养价值,女人吃黄瓜的好处 黄瓜的营养价值
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黄瓜的营养价值丰富。黄瓜含有大量的营养成分，如蛋白质，糖，维生素b2，维生素c，维生素e，胡萝卜素，烟酸，钙，磷和铁。此外，黄瓜还可以美容：黄瓜扁平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，尤其适合肤色较深的人。
黄瓜的药用价值
1。抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素c具有提高人体免疫功能，达到抗肿瘤作用的功能。
2，抗衰老：黄瓜含有丰富的维生素E，可以起到延年益寿和抗衰老的作用。黄瓜中的黄瓜酶具有很强的生物活性。 3，减肥强壮的身体：黄瓜中含有的丙醇酸可以抑制糖类物质转化为脂肪。
4，健脑深参：黄瓜含有维生素b1，有利于改善大脑和神经系统的功能，并可以平静下来。
5。预防酒精中毒：黄瓜中含有的丙氨酸，精氨酸和谷氨酰胺对肝病患者有保护作用，特别是对酒精性肝硬化患者。酗酒。
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