吃菠萝的好处-菠萝的营养价值
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菠萝，又名梨，黄梨，粉丝，马球和露子子，是一种热带和亚热带水果，以其营养丰富，浓郁的香气和高经济价值而闻名。菠萝是多年生常绿菠萝的成熟果实。菠萝原产于南美洲的巴西，于16世纪被引入中国南方。中国有20多个品种，分布在广东，广西，云南，福建和台湾。当果实在夏季成熟时，将其收获，剥离并洗净以备新鲜使用。在6月初看到新的，它可以提供到10月。购买菠萝，果实饱满，坚实的身体，陈年的果皮，鲜橙色，鼻子的味道和没有溢出的水果。结果是金黄色，甜而香，多汁和嫩，新鲜的食物是最合适的，既生食又罐装成菠萝罐。剩余的果皮和心脏可以加工成果汁，果酒，果醋或柠檬酸，酒精，乳酸，残渣也可以作为饲料。水果和叶子都可以用作药物。 [组分功能]
菠萝含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙，磷，铁，胡萝卜素。烟酸和各种维生素，有机酸，苹果酸和柠檬酸。菠萝汁还含有菠萝蛋白酶，可分解胃中的蛋白质，帮助身体消化和吸收蛋白质食物。吃了肉和油腻的食物后，最好吃一些菠萝。菠萝中的糖，盐和酶具有利尿作用，有利于肾炎和高血压，对支气管炎的治疗有一定的作用。现代药理研究表明，菠萝中含有的蛋白酶可溶解组织中阻塞的纤维蛋白和血凝块，有助于治疗炎症，水肿和血肿，并有助于治疗心脏病。
[性味道效果]
菠萝般的扁味甜味高粱，进入大肠和小肠。它具有缓解热量，排除烦恼，促进口渴，减轻胃和消化的作用。它适用于热和烦渴，口渴和消化不良。
[用法与用量]
菠萝可以生吃，榨汁或煎汤，适量饮用。
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