女性月经是由于子宫内膜脱落导致的出血现象，女性月经期间食欲会变差，甚至会出现痛经的情况。女性月经期间痛经，是由于经血排的不畅导致的，所以女性经期应该多注意饮食习惯。月经期是女性的特殊时期之一，在月经期的饮食是需要特别注意的，一些属性偏冷的水果不宜在月经期间大量食用。芒果是一种健康的水果，芒果既具有芒果的一般特性，同时也具有自身的独特性。芒果不仅味道甘甜可口，而且营养物质丰富，适合不同年龄段的人食用。月经期可以吃台湾金煌芒果吗？月经期间吃台湾金煌芒果好吗？

1、能吃芒果

月经期可以吃芒果，芒果富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃芒果则是对身体有益处的。芒果几乎含有所有的维他命和矿物质，能摄取各种的营养素。

2、调节情绪

经期可以适量地吃芒果，月经期的女性容易心烦气躁，吃点芒果是有好处的。芒果中含有大量的微量元素和维生素，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛；而镁则具有消除疲劳的效果。月经期间可以吃芒果，对女性的健康十分有利。

3、注意事项

台湾金煌芒果属于寒性水果，体寒者的人不宜食用。广西（ 农用地、 商住地、 工业地） 崇左（ 农用地、 商住地、 工业地） 芒果不能空腹食用，以免对肠胃造成不适的反应。台湾金煌芒果有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，因此月经期间不能多吃芒果。

月经期能吃台湾金煌芒果吗？月经期间吃台湾金煌芒果好吗？有哪些吃法？[图]推荐知识