孕妇喝椰汁多少为宜？孕妇吃椰子要注意什么？有什么营养？[图]
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孕妇，一直以来都是一类特殊的群体，她们孕育小生命十分的辛苦和伟大。我们知道孕妇是可以喝椰子汁的，但是我们也都知道凡事都应该有个量，对于我们普通人来说如此，对于孕妇来说更应该注意，那么孕妇喝椰子汁应该以多少为宜，孕妇吃椰子应该要注意哪些事情呢？有哪些怀孕妈妈是不适合食用椰子的呢？
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`news_t`1、孕妇喝椰汁量
平常来讲一天可以喝200~300ml，如果夏天炎热出汗多，一天可以喝400ml左右，一天椰子平均500ml左右。
`news_t`2、孕妇吃椰子的注意
1、孕妇不能过量食用椰子，椰子汁有一定的利尿效果，喝多了容易导致尿频影响胎儿发育。
2、孕妇吃椰子不要和海鲜一起吃，成分相冲突，易消化不良。
3、孕妇不适合吃椰子肉，容易导致胀气。
4、椰子汁性寒凉，不是适合孕妇多喝的，所以建议孕妇要适量的少喝，根据自己体质不同选择吃多少，吃或者不吃，也可以选择拿来煲汤也是不错的选择。
5、椰子肉脂肪含量特别高，比较胖的孕妈妈也最好要少吃，最好不要吃腌制过的椰子肉，有时候含糖会太高，另一个是怕防腐剂之类的东西。
`news_t`3、不宜吃椰子的孕妇
1、凡大便清泄者忌食椰肉。
2、体内热盛的人不宜常吃椰子。
3、病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。
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