感冒是生活中常见的疾病之一，感冒会出现头痛和鼻塞的症状，感冒患者应该注意饮食健康。感冒患者平时的饮食应该严格注意，多吃营养健康的食物，补充人体所需的营养物质。江苏（ 农用地、 商住地、 工业地） 南京（ 农用地、 商住地、 工业地） 榴莲是榴莲的一种优良品种，江苏南京榴莲既具有榴莲的一般特性，同时也具有自身的独特性。榴莲不仅味道甘甜，而且营养价值很高，适合不同年龄段的人群食用。风寒感冒吃榴莲能缓解吗？感冒吃江苏南京榴莲好吗？

1、能吃榴莲

如果得了风热感冒，出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤症状时，可以对症多吃一些水果。榴莲是一种健康的水果，可以促进人体食欲，并有助于肠胃消化。感冒可以吃榴莲，能够有效的促进人体健康。

2、食疗滋补

感冒时是可以吃水果的，江苏南京榴莲尤其值得推荐。江苏南京榴莲中含有丰富的维生素和矿物元素，能够补充人体所需的营养物质。平常养成每天吃榴莲的习惯，可以提升身体的抗病能力，进而预防感冒和流感等病毒的侵袭。

3、注意事项

营养角度来说，感冒时适当吃点榴莲，既能获得一定的能量，还能摄取多种营养素。榴莲中钾、镁等矿物质有助于平衡腹泻或高热，膳食纤维有助于肠道蠕动。感冒会出现头疼和发热的情况，吃榴莲能够增强人体的免疫力。

风寒感冒吃榴莲能缓解吗？感冒吃江苏南京榴莲好吗？有哪些吃法？[图]推荐知识