小孩能吃枇杷吗？小孩吃枇杷有什么好处？睡前能吃吗？[图]
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枇杷营养价值丰富，是一种非常美味受欢迎的水果，它的味道好营养丰富深受人们的喜爱，枇杷不单单味道酸酸甜甜的味道十分的好，通过吃枇杷能够润肺还能够止咳，枇杷味道鲜美营养丰富，而且有很高的保健价值。枇杷深受人们的喜欢，很多人都会喜欢吃枇杷。那么小孩能吃枇杷吗？
小孩是可以吃枇杷的
枇杷口味酸甜，含有丰富的维生素、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、纤维素等多种营养元素，小孩适量的食用对于身体健康和生长发育是有好处的。
小孩吃枇杷有什么好处
1.清肺止咳
小孩比较容易出现咳嗽的症状，而枇杷是具有清肺止咳，化痰的功效的，小孩吃些枇杷对于治咳嗽有帮助。
2.保护视力
枇杷中含有丰富的β-胡萝卜素，是有益眼睛健康的，而且枇杷中含有的维生素B族对于保护视力也是有重要作用的，小孩子食用枇杷对于其眼睛的健康有好处，能起到保护视力的作用。
3.预防流感
枇杷的果实和叶是有抑制流感病毒的作用的，可以预防感冒。而小孩子是易感染流感的人群，食用枇杷对于预防流感感冒有一定效果。
4.补充营养
枇杷中不仅含有维生素、胡萝卜素，还富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等营养素，小孩适量食用能有效的补充机体营养成分，提高身体抗病能力，起到强身健体的作用。
5.增强食欲
因为枇杷中是有比较丰富的苹果酸、柠檬酸的，食用之后能促进消化腺分泌消化液，能帮助增强小孩子的食欲，促进消化。
6.预防便秘
枇杷中是含有比较丰富的粗纤维的，能有效的促进肠道蠕动，保持大便的通畅，能起到预防便秘的作用
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