黑米饭的做法和功效 黑米饭怎么做
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1、黑米的功效：黑米属于糯米，外观鲜艳，香味鲜美，具有滋阴补肾、气血化瘀、养肝明目等滋补功效。
2. 用电饭煲自带的量杯量3杯米饭和1杯黑米，比例为3:1。米和黑米一起洗净，倒入电饭锅中。
3.按一份米饭和一份半水的比例，在电饭锅中加入适量的水。
4. 按下“煮饭”按钮，电饭煲开始运转。半小时后，里面有红的黑米就做好了。
5、将黑米放入盘中，配上清淡的菜肴，即可享用。
黑米饭的做法和功效 黑米饭怎么做推荐知识
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