氨基酸片什么时候吃，氨基酸片的功效
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氨基酸作为构成生命体征和机体功能基础的重要物质，对健康十分有益。适用于身体疲劳、蛋白质缺乏等老年人、儿童、大病或术后康复这类人群。那么什么时候吃氨基酸片比较好呢？氨基酸片的作用是什么？
普通氨基酸片作为补品服用，此类药物在夜间吸收。所以晚上服用吸收效果更好。氨基酸可以在饭后一小时左右服用，因为空腹时代谢较快，服用氨基酸片不利于身体吸收。如果胃饱如在使用晚餐后立即服用，会导致胃肠功能紊乱，引起胃部甚至肠道不适。综上所述，服用氨基酸片的最佳时间是晚饭后一个小时左右。既能让身体吸收氨基酸丰富的营养和益处，又不会因为时间不对而引起肠胃甚至身体不适。
吃氨基酸片的时候，要在玩后一小时左右服用，有利于身体吸收，有保护肝脏、保养肝脏、修复肝脏等作用。它对身体有很好的效果。对于免疫力低下的人来说，也是补充蛋白质、提高免疫力的最佳选择。
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