吃柿子有什么好处和坏处 柿子和螃蟹能一起吃吗
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柿子是秋天的象征，是生活中常见的水果。平时适当食用柿子，不仅可以为人体提供果胶、维生素、矿物质和微量元素等营养物质，而且还能带来诸多益处。但是关于吃柿子也有一定的弊端，下面我们就来了解一下吃柿子的利弊，以及柿子和螃蟹能不能一起吃。
吃柿子有什么好处和坏处
柿子富含果胶和水溶性膳食纤维，可调节肠道菌落，加强胃肠蠕动，改善便秘症状；同时，柿子中还含有大量的维生素和多酚类物质，对饱和心脏有一定的作用，可以预防动脉粥样硬化，降低心脑血管疾病的风险。此外，柿子还能清热润肺，止咳化痰，减轻肺干咳嗽的症状。
因为柿子是凉性水果，大量食用可能会引起腹痛和腹泻。因此，感冒的人不建议吃柿子，不要一次吃太多。
好处：
柿子和螃蟹在秋天成熟，但不应该一起吃。这是因为柿子中含有单宁酸成分，会使蟹肉蛋白凝固，凝固物质在肠道中停留时间久了就会发酵腐烂，导致呕吐、腹痛、腹泻等不良反应，以及结石症状。因此，柿子不建议和螃蟹一起吃。
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