白萝卜炖鸡汤的功效和作用 白萝卜炖鸡汤有什么好处
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1、白萝卜鸡汤不仅口感鲜美，其中还含有蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，且易于消化吸收，能起到补气、补精、补髓的作用，有利于改善身体虚、食少、虚、疲、瘦、水肿、贫血等疾病。
2. 鸡汤富含脂肪和油腻，而白萝卜含有介子油，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，增加食欲，改善腹胀、消化不良、胃不佳等。此外，鸡肉和白萝卜搭配一肉一菜，不仅可以帮助补充人体营养，还可以缓解鸡汤的油腻。
3.鸡肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，可以帮助补充人体营养，提高人体抗病能力；而且白萝卜中含有丰富的多种维生素和微量元素，有助于增强人体的免疫功能，所以经常吃白萝卜鸡汤可以增强体质，强身健体。
白萝卜炖鸡汤的功效和作用 白萝卜炖鸡汤有什么好处推荐知识
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