1、父母和孩子之间的沟通，这是最根本的，也许很多父母和孩子之间会有代沟，总是无法去想孩子想要什么，但是作为父母，你有没有真诚的和孩子沟通呢？不要把自己当成一个大老头去压迫孩子，这是孩子最反感的，要像朋友一样和孩子交流。父母不应该总是关注孩子的缺点，也不要把自己孩子的缺点和其他孩子的优点进行比较。在与孩子接触时，家长应尽可能多地发现孩子的优点，并多多鼓励，减少孩子对家长的抵触。

2、学会真正关心自己的孩子，真正关心自己的孩子才会对孩子感同身受，经常关注孩子的感受，记住孩子的生日，记住学校家长会的日子，孩子考好了要给相应的奖鼓，考不好要鼓励，不要走得太过去责怪孩子。在一些事情上做错了要给他纠正，纠正引导孩子。

3、不要总是反对孩子想做什么就做什么，有些家长总是把孩子当孩子看待，这个不让他做，那个不让他做，比如写完作业想看电视，作为家长就不应该反对，这也是孩子需要放松的空间，如果你叫他不要看，叫他房间看书，虽然他不情愿地回到房间，但是他会看吗？一点用也没有。让他休息一会儿，然后他就会回去努力学习。

4、家庭的影响和父母的启发诱导，父母要以身作则，父母的作用直接影响孩子的心理健康，父母一定要反思自己的个人生活方式和态度，注意修正自己不良的性格，随时为孩子提供健康的东西。建立和谐、幸福的家庭氛围。

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