乳酸菌和益生菌的区别 乳酸菌饮料保质期多久
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乳酸菌和益生菌都是有益菌，乳酸菌是益生菌的一种。在我们的生活中，有各种各样的乳酸菌食品，大多数消费者在购买时会通过超市购买，认为产品质量很有保证。那么乳酸菌和益生菌有什么区别呢？
乳酸菌和益生菌的区别
首先是疗效上的差异。服用乳酸菌后，能促进肠道对食物的消化吸收，改善腹胀、腹泻、便秘等症状，对胃肠道疾病有很好的治疗效果。服用益生菌后，能增加体内有益菌的正常生长繁殖，杀灭体内有害菌和病毒。服用它的患者还可以改善肠道感染。其次，适用人群不同。益生菌可以被大多数消费者服用，而乳酸菌主要适合正在生长发育的青少年，可以促进身体更好的生长。
乳酸菌饮料保质期多久
一般情况下，乳酸菌饮料在2 ~ 4的环境下储存，保质期为21 ~ 26天。一些消费者也会选择在冰箱里储存。最好在保质期内使用。对于过期的益生菌饮料，不建议消费者继续服用，会引起刺激，损害自身健康。
乳酸菌和益生菌有什么区别？在购买益生菌和乳酸菌产品时，尽量选择酸奶，主要是因为酸奶含有大量的细菌，消费者服用后可以促进肠道的吸收和利用。
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