正确的制怒方法 正确的制怒方法推荐
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1、先了解常生气的危害，通过读书来陶冶自己的情操，锻炼身心，从而远离危害。
2、转移注意力，在你生气的时候，可以想想一些开心的人或者做一些开心的事，或者通过听音乐、逛街等有效的方法(一定要找到适合自己的方法)，调整自己的心态。
3、远离愤怒的源头，无论是惹你生气的人还是事，还没到生气的地步就先走开，也就是说，在它即将爆发的时候提前预料到，先离开他(它)，让自己冷静下来，然后才能冷静地处理问题。
4. 如果你不能或者没有及时离开生气的源头，那就给自己1分钟的冷静时间(在心里冷静下来，不生气)，那么就会有不同的结果。
5、用一颗平常心去看世界，要有一颗发现美好的心，大方，包容他人，这样一切都会觉得美好，没有什么是解决不了的。
正确的制怒方法 正确的制怒方法推荐推荐知识
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红枣银耳汤用料：白木耳两个大，红枣12-16个，冰糖适量(根据自己的口味来放) 生产过程： 1.银耳用冷水浸泡至完全发胀，用厨房剪刀剪去蒂，用手将银耳撕成小块，反复洗净沥干备用。 2、红枣用清水清洗备用。 3.紫色砂锅中加入足够的水，将银耳和红...
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1、原料：面筋面粉(饺子粉)250g，鸡蛋50g，水50g，盐2g。 2.把所有的材料混合在一起，用筷子把面粉和液体搅拌在一起，直到它看起来像一个团。 3、用手揉面团，面团很干，要有耐心把它们全部揉成一个球，只需要不松散，不要揉到光滑的状态，按压后自然...
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