西红柿皮的营养价值 西红柿皮对身体有害吗
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现在很多人把西红柿和果皮一起吃，因为我们知道果皮和果肉的摄入可以给人体更好的保健功能。番茄皮的营养价值是什么？下面就跟大家具体介绍和解释一下。
西红柿皮的营养价值
首先，它含有丰富的维生素c。其次，它含有一定量的钙、铁、磷等。第三，果皮的番茄红素含量是果肉的三倍。所以摄入番茄皮后可以补充人体所需的上述成分，使人体所需得到有效补充。
西红柿皮对身体有害吗
如果你在吃番茄皮之前对它进行预处理，你就不用担心了。番茄皮上可能会有一些农药残留，如果不先清理干净再用开水煮，可能会直接摄入农药，如果先进行详细处理，那么吃番茄皮可以带来一定的保健功能：第一，可以延缓衰老，对抗脸上的皱纹。第二，可以健脾养胃。第三，能生津解渴，第四，能抗高血压。正因为它运行得很好，所以它值得保留和吸收。
以上是笔者对番茄皮营养价值问题的回答。总的来说，番茄皮的营养价值是很高的，把番茄皮放在一起吃味道是不错的，更重要的是，它还能给人体一定的保健功能，所以真的应该养成和番茄皮一起吃的习惯，这样对身体有好处。
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