1. 减少热水洗脸次数，每天1-2次，少用碱性重洗面奶。经常按摩脸部以促进血液循环。每周可使用一次或两次面膜。洗脸后，涂抹油脂类护肤化妆品，如手脚皮肤出现裂缝，可以涂抹一些防裂缝软膏。多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，吃些鸡、鱼、肉，以补充身体水分和营养。为防止冷空气、冷风刺激皮肤，外出时要佩戴防寒用具。

2、调节环境湿度。由于冬季室内采暖和炉子散发的热量，工作环境和客厅的空气干燥，体内的汗液和皮脂分泌少，使皮肤干燥紧致，容易产生皱纹，因此不得不依靠人工来增加空气的湿度。可以放在暖气或灶台旁边的水盆上，六月些湿衣服，或在灶台上烧开水，或多养花，或装饰鱼缸，既美化了房间，又起到了保湿的作用。如双手干燥皲裂，可在夜间用热水清洗，然后用含有维生素A和维生素D的软膏按摩，戴上聚乙烯手套睡觉。

3.定期做面膜。皮肤就像一台机器，必须定期保养，补充水分和营养，使其光滑、滋润和有弹性。敷面膜有上千种保养的好方法。面膜可自行制作，用两勺淀粉，加入适量蜂蜜、牛奶，并加入少量维生素A、维生素E颗粒液体，拌匀即可。洁面后取适量，20分钟后用清水冲洗干净。

4. 深度清洁。冬季，皮肤的清洁工作要适当，不要过度。当许多女性卸妆时，习惯上是把乳液倒在棉球上，然后涂在脸上。其实这种方法很容易刺激皮肤，而且棉球也会吸收过多的乳液，达不到卸妆的目的。正确的做法应该是将洗液倒在手上，然后用手指蘸上洗液，轻轻擦拭面部部位，如脸颊、额头、下巴、颈部，再用双手的指腹轻轻按摩，以便将脸上残留的彩妆和污垢溶解在洗液中，然后再轻轻擦拭皮肤上残留的污垢，可以重复几次，以便彻底去除、清洁皮肤。卸妆后，用深层洁面霜彻底清洗，既保湿又清洁。

5. 滋养和保湿。冬季皮肤更需要保湿乳液来防止皱纹或龟裂、过敏、脱皮等现象。含有丰富营养成分的滋养保湿乳液能迅速渗透到肌肤内层，保持肌肤的油脂和水分，保护肌肤的弹性和柔嫩。保湿乳液一般含有多种维生素、蛋白质、氨基酸、保湿因子，也适用于干燥、脱水、敏感肌肤。如果你的皮肤干燥且有红斑，你可以在颧骨或脸部其他敏感部位涂抹水果提取物凝胶。这款水果萃取凝胶功效极好，能消除充血，清洁滋润肌肤。

6、防寒防晒。寒冷的低温、干燥的空气和明显的室内外温差是冬季伤害皮肤的主要因素。然而，阳光的伤害也不可小觑，冬季人体皮肤并不能很好地适应阳光。户外紫外线无处不在，肘部要注意防护，否则皮肤容易快速老化。外出时，应使用含有适当防晒因子的护肤品，以防寒、防晒、保湿。

冬季怎样保养皮肤才正确 冬季养护皮肤的方法推荐知识