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为什么秋季经常长痘

1.秋季易出现肺燥

中医认为，主要是肺部长毛，体表出现痘痘，是由于肺部的负担过重或毒素难以排出所致。秋天的气候变化，一场高温难耐，一场寒流袭来，冷热交替而干燥，是伤肺的时候。秋天的时候不太注意很容易伤到肺，所以痘痘也跟着来了。

2.秋季进补不当

当秋天气候开始凉爽的时候，很多人都会有进度性的习惯，而夏天的暑气消退，秋天确实会让人胃口更大，但是过量的补品和凌乱的饮食，很容易让人体内产生内热，引发痘痘。

3.秋季情绪不高

秋天是一个悲伤的季节，很容易出现情绪低落，特别容易感到生活、工作或学习的压力，从而产生负面情绪。而肺怕的是负面情绪，过度的悲伤或悲伤会对肺造成损伤，当然也容易引起内分泌紊乱，从而产生痤疮。

4.秋季护肤不当

很多人每个季节都会更换护肤品。当然，有些人长期使用同一种护肤品。其实，这两种方法都不完全正确。对于以前经常更换护肤品的人来说，做皮肤对化妆品的敏感性测试是很有必要的。对于本来是敏感皮肤的人来说，频繁更换护肤品会增加皮肤的负担。而且经常更换护肤品，也容易让皮肤适应，反而更糟。对于后者，长期使用同一类型的护肤品，不利于皮肤应对天气的变化。比如夏天容易出油，为了控制出油会多使用一点清爽乳液，但是秋天天气干燥，我们可以选择修护补水产品。

秋季护理做好这4点

1.补水去燥

2.饮食调理

秋天是一个干燥的季节，但它是一个硕果累累的季节，丰富的水果和蔬菜对皮肤非常好。石榴能减少干燥，解渴。橙柚富含维生素c。柿子润肺养胃。而且莲藕不仅具有抗氧化作用，还能促进新陈代谢和消化，白菜、西兰花、菠菜等富含多种矿物质和维生素，对于保养皮肤也是很好的食物。

3.秋天也要防晒

我们同时暴露在UVA和UVB紫外线下。UVA可以促进黑色素的生长，UVA不受季节的影响，它的渗透性很强。有人认为，秋天不是很晒就不涂防晒霜，天气凉爽就会安排各种户外活动，这时紫外线就会直接影响到皮肤，从而影响皮肤的健康。

以上就是为大家简单介绍一下为什么痤疮经常在秋季出现，以及秋季护肤要注意什么。我希望它能对想知道的人有所帮助。

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