夏威夷果的作用与功效 夏威夷果的果壳可以干什么
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我们在春节的时候经常会买一大盒礼物，在走亲访友的时候，礼品盒里往往会装上水果、坚果、干果、饼干等食品，尤其是坚果更是受到人们的喜爱，因为坚果不仅含有很多营养，而且还很好吃，有些坚果吃起来还会有淡淡的奶香。
夏威夷果的作用与功效
最受欢迎的坚果品种之一是澳洲坚果，它有一种奶油味混合着坚果的香气。其实，夏威夷果不仅味道好，还有很多功能和功效。例如，夏威夷果可以增加我们胃肠道的蠕动力，帮助我们消化，从而促进吸收，改善便秘。它还能调节血管的血流量，降低动脉粥样硬化的风险。
夏威夷果的果壳可以干什么
很多人只知道夏威夷果的果肉营养价值很高，却不知道它的壳还有很大的作用。我们可以把澳洲坚果的壳洗干净，然后泡在水里喝。这种水对女性非常好，因为澳洲坚果壳含有大量的植物精华，接触到水会大量释放出来。这些精华具有美化和延缓衰老的作用。
不仅仅是夏威夷坚果，我们还可以吃一些其他的坚果，对我们的健康有好处。但是，有些坚果是通过烘烤制成的，吃多了可能会导致愤怒、口干等，所以我们可以尽量少吃烘焙坚果。
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