夏威夷果孕妇能吃吗 夏威夷果怎么保存
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在日常生活中，我们都知道孕妇是一个特殊的群体。很多食物和药物是孕妇不能服用的，也不能随意食用，否则容易对腹中胎儿和孕妇自身造成一定的伤害。澳洲坚果是一种营养丰富的坚果，那么你知道澳洲坚果可以被孕妇食用吗？
夏威夷果孕妇能吃吗
孕妇可以吃一定量的夏威夷果，适量吃夏威夷果有一些好处。澳洲坚果是一种“干果女王”，营养丰富的坚果，在我们体内有很好的预防血栓、缓解便秘和调节血脂的作用。孕妇适量吃一些澳洲坚果，可以缓解孕期可能出现的便秘问题，提高骨密度，预防骨折，预防心脑血管症状。
夏威夷果怎么保存
知道如何保存夏威夷坚果也很重要。我们生活中购买的澳洲坚果，如果不开封，可以在冰箱里冷冻一年，冷藏可以保存六个月，如果开封，最好在三个月内吃完。同时在购买夏威夷果的时候可以尽量选择真空包装。另外，如果在室温下储存澳洲坚果，建议将其密封存放在避光干燥的地方，并建议开封后尽快食用。
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