水果和蔬菜富含多种营养，对你和宝宝都有好处。但其实并不是所有的蔬菜孕妇都可以吃，吃错了会给宝宝带来一定的伤害。那么孕妇可以吃什么蔬菜呢？以下是孕妇应避免食用的10种蔬菜。

孕妇十大禁忌蔬菜

1.未成熟的西红柿

未完全成熟的绿番茄不宜孕妇食用，因为它们会吸收大量的龙葵碱，这是一种有毒物质，对母亲和胎儿的健康非常有害。

2.慈姑

慈骨是一种凉菜，有破血、通灵之功效。孕妇吃容易流产，尤其是怀孕初期和习惯性流产的孕妇都不适合吃。此外，它还能促进血液循环，不适合孕妇食用。

3.茄子

茄子是寒性食物，那些有消化不良、虚弱、腹泻等情况的孕妇都不适合吃茄子。尤其要注意秋后的老茄子，其中含有较多的茄碱，对孕妇有害。

4.马齿苋

马齿苋它也是凉菜，能刺激子宫，增加子宫收缩的次数和强度，容易引起流产，尤其对早孕或有习惯性流产史的孕妇要谨慎。但临产前多吃马齿苋有利于自然分娩。

5.苦瓜

苦瓜属寒性、含奎宁、易致流产的一类蔬菜。它含有奎宁，可以刺激子宫收缩，导致流产。虽然苦瓜中奎宁的含量非常少，孕妇吃得好不好没关系，但要注意，最好少吃。

6.木耳

木耳又称滑腹菜。它又冷又滑，孕妇吃了容易流产，尤其是怀孕初期和习惯性流产的孕妇，更不宜食用。木耳属寒性食物，容易使孕妇流产。

7.囤积了很久的蔬菜

蔬菜长时间储藏会使营养流失，还可能保留对人体健康有害的物质。这些有害物质会导致孕妇腹泻，严重时甚至导致流产。建议孕妇尽量多吃新鲜蔬菜，蔬菜存放时间不要过长。

8.苋菜

苋菜有人工流产的作用。怀孕初期的孕妇应避免进食，特别是有流产倾向或习惯性流产史的孕妇。然而，孕妇可以怀孕到足月。

9.韭菜

韭菜营养丰富，但它的一个特点是不容易消化。对于因孕激素变化导致胃肠功能受损的孕妇，尤其难以消化，韭菜有刺激子宫、引起子宫收缩的作用，所以孕妇要慎重食用。

10.海带

孕妇要适当吃海带，海带可以补充体内的碘。但如果摄入过多，会导致胎儿甲状腺发育不良，对胎儿产生不良影响，并可能导致出生后甲状腺功能障碍。

十种不应该怀孕的蔬菜给大家介绍这么多。以上就是为大家介绍我们日常生活中比较常见的十种蔬菜，同时也是孕期不建议食用的蔬菜。我们可以尽量少吃或者不吃，因为吃了这些蔬菜会对孕妇的身体产生不良影响。

孕妇十大禁忌蔬菜 吃了禁吃蔬菜会怎样推荐知识