高血脂的治疗与饮食要注意什么
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高脂血症不是急性病，所以没有必要急于治疗，最好的办法是节食，并改变生活方式。高脂血症是一种慢性病。除了遵医嘱外，我们还应该严格要求自己，控制饮食。那么高血脂的治疗和饮食应该注意什么呢？
首先，了解高脂血症是如何产生的是很重要的。所谓高脂血症，即血液中的脂肪高于正常范围，是一种脂肪代谢异常的疾病。高脂血症是一种病，治疗时，还要慢慢调理。高脂血症可以服用很多药物，但不建议经常吃降血脂的药物，相反，可以多吃一些饮食来慢慢降低血脂。根据中医的说法，食物和药物是同源的，你吃什么也有治疗的作用。
哪种食物是降血脂的？血脂就是怎么出去吃，怎么回来吃。比如平时吃肉多，就应该少吃肉，多吃蔬菜水果，饮食清淡，不油腻，但不喝酒。多吃降脂粗粮，如芝麻、木耳、海藻等食物，对治疗高脂血症有辅助作用。
高脂血症的治疗和饮食不仅要注意饮食，更要注意生活方式。不良的生活习惯也会导致血脂升高，如熬夜、宵夜、大吃大喝等不良的生活方式，很容易出现高血压和高血脂。因此，改善生活方式，配合饮食、辅助药物，才能最有效地降低血脂。
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