vc泡腾片的作用与功效 vc片一天吃多少片
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日常生活中很多人都会用到维生素c泡腾片，那么维生素c泡腾片有什么样的作用和功效呢？同时在生活中服用维生素c泡腾片，一天可以吃多少片？今天小编就给大家具体介绍一下。
第一、vc泡腾片的作用与功效
首先，适当使用一些维生素c泡腾片，不仅可以有效预防坏血病的发生，还可以补充人体所需的维生素c。适当补充维生素c对人体是很有好处的，可以有效增强机体的免疫能力，增强机体对疾病的抵抗力，预防多种慢性疾病或急性疾病。
其次，生活中还有一些注意事项，在服用维生素c泡腾片的过程中，如果出现过敏症状应该及时停止，并且应该咨询医生，这时也可以从其他蔬菜水果中摄取维生素，也是很好的。
第二、vc片一天吃多少片
市场上的维生素c泡腾片是剂量依赖的，每片100毫克，所以我们可以每天服用一片，终生服用。而现在市面上有一种合成维生素，这种合成维生素每天服用1~2片即可，但最好不要食用合成维生素，因为合成维生素中含有过量的草酸，容易造成钙化成结石。
vc泡腾片的作用与功效 vc片一天吃多少片推荐知识
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