巧克力的害处 巧克力有害处吗
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众所周知，巧克力是很多朋友的最爱，它不仅味道很好，还能提供身体所需的能量，而且有些节日，很多人会选择送巧克力，但是巧克力也是有害的，那么它有什么危害呢？
巧克力的害处
巧克力的缺点之一是卡路里含量高。它的高热量是导致肥胖的重要因素之一，而巧克力中的可可脂是饱和脂肪酸，如果吃多了，特别容易产生高胆固醇，影响我们的心血管健康。所以有心血管疾病的人应该少吃巧克力。另外，如果你吃了很多巧克力，它可能会因为巧克力中含有大量的单糖而进入体内，刺激我们体内胰岛素的分泌，使我们的血糖急剧下降。另一方面，巧克力多为甜食，容易影响食欲和身体营养吸收。许多人喜欢在早上或饭前吃巧克力。巧克力容易让人产生饱腹感，吃巧克力会导致食欲不佳，严重腹泻。
吃太多巧克力会导致头痛，但只对少数人有影响。巧克力含有能引起头痛的活性酸。因此，头痛的人应该少吃巧克力。
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