亚麻籽的功效与作用及禁忌是什么 吃亚麻籽粉有禁忌吗
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亚麻籽是一种广泛种植于田间的种子粒。它很耐寒。它在我国已经种植了数百年。世界上最著名的亚麻籽产地在加拿大。这种坚果状的谷物常用于各种面包和饼干中。将亚麻籽磨成粉末，使其营养价值最大化。那么你知道亚麻籽的好处和作用吗？禁忌是什么？
亚麻籽的功效与作用及禁忌是什么
亚麻籽最明显的功效就是改善女性的皮肤问题，特别是对于脸暗沉的女性朋友来说，吃了亚麻籽后，可以使皮肤变得滋润明亮，改善皮肤质量。亚麻籽还有助于对抗疲劳，缓解压力，改善情绪。因为它含有许多积极因素，可以调节人的情绪。另外，对于一些经常便秘的人，也可以多吃些亚麻籽。它润滑肠道，促进排便。
亚麻籽的功效和效果与禁忌症有很多的内容，比如一些乳腺癌患者，在手术后，是不能服用亚麻籽的，因为亚麻籽中含有大量的雌激素，它会激活乳腺癌细胞再次发育，加重病情。此外，孕妇和有肠胃问题的人不应该食用亚麻籽。而且我们在吃亚麻籽的时候，一定要控制摄入量，如果吃太多亚麻籽，会造成肠道堵塞。
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