晚上开灯睡觉的危害 开灯睡觉的危害
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有些人喜欢开着灯睡觉，也许是出于安全感，或者只是一种习惯。但无论如何，开着灯睡觉不是个好主意。我们将了解晚上开着灯睡觉的危害。
晚上开灯睡觉的危害
晚上开灯其实会造成一种莫名的压力，而且因为光线的影响也会让我们的睡眠稍微差一点，有些人可能不这么认为，但其实这种影响是潜在的。小编大概列举了这么多种晚上开灯睡觉的危害：
1. 近视。也许你不知道，晚上开灯其实会对我们的视力造成损害，这种损害可能不会影响到大一点的孩子，但是对于一些处于发育阶段的孩子来说，损害是非常大的。
2. 性激素分泌过多我们的身体在固定的时间范围内释放激素，比如女性激素在晚上，男性激素在早上。所以，晚上开灯睡觉，对男生的影响较小，但是女生，晚上开灯睡觉会使女性荷尔蒙提前分泌，导致女生出现性早熟的现象。
3、增加发病概率。晚上开灯会破坏我们体内的激素，从而增加患病的风险。
晚上开灯睡觉的危害 开灯睡觉的危害推荐知识
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