橄榄是我们日常生活中经常看到的一种植物果实，可以直接食用，也可以用作食用油，橄榄是一种比较健康的食物，那么我们就来了解一下橄榄的功效和禁忌。

橄榄的功效作用以及禁忌

橄榄可以作为一种蜜饯食用。对于一些经常没有食欲的人，可以在饭前吃一些橄榄，达到开胃的效果。此外，橄榄含有脂肪酸，可以缓解腹泻疾病，并有一定的抗菌作用。

橄榄还可以达到清热解毒的效果，因为橄榄中还含有一些清凉的成分，所以在出现上火的现象时，可以吃一些橄榄来缓解肿痛，而且橄榄中含有一些维生素和微量元素，所以在吃橄榄的时候可以起到美容的效果，而且经常吃，可以减缓身体衰老的速度。

橄榄虽然有很多好处，但是对于一些人来说还是不能多吃，比如孕妇就不能经常吃橄榄，否则会使胃肠受到刺激，这样很容易使孕妇的身体处于危险之中，而且橄榄中含有的一种物质可能会使身体的健康受到一定程度的影响，所以不能吃太多。

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