柠檬水加蜂蜜能减肥吗 柠檬水加蜂蜜好还是不加好
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我们都喝柠檬水，有时候为了追求更好的口感和口感，我们在喝柠檬水的时候会加一些蜂蜜，这样柠檬水更甜，掩盖了一些酸味，有人认为柠檬水加蜂蜜可以有减肥的效果，这种说法是正确的，柠檬水加蜂蜜可以减肥吗？
柠檬水加蜂蜜能减肥吗
柠檬水和蜂蜜不能减肥
柠檬水是甜的，蜂蜜是甜的，它含有大量的糖，我们知道糖太多，会使身体发胖，所以从这个角度来看，柠檬水和蜂蜜一起喝并不会让你减肥，反而可能会让你发胖。所以想用这种方式减肥的朋友，一定要注意，可以适量的喝一些，但是不要太多，不然会变胖的。
柠檬水加蜂蜜有什么效果
蜂蜜和柠檬水不能帮助你减肥并不意味着它没有其他好处。比如柠檬水和蜂蜜一起有美白的效果，因为它含有大量的维生素，柠檬水还可以消除皮肤上的色素沉着，可以达到美白的效果。柠檬水中的柠檬酸盐可以抑制钙盐的沉淀，从而减少结石的发生。蜂蜜和柠檬水一起喝，含有更多的维生素C，有增强免疫力的作用。
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