三伏天汗蒸好还是太阳暴晒好
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出汗好，阳光暴晒会引起中暑。
三伏天的天气比较热。此时蒸汗，可以促进血液循环，加快血液流动，具有良好的祛湿解毒、防寒美容功效。
一般来说，蒸汗没有特定的时间。它可以在一天中的任何时间进行。因此，三伏天的上午和下午冒汗是可以接受的。
在三伏天蒸汗或晒太阳比较好
蒸汗更好。
三伏天是中国一个重要的节气，这个时候身体阳光充足，适合治疗冬季残留的疾病，这就是中医所说的“冬病夏治”，而汗蒸作为一种中医保健疗法，在生活中很受欢迎，三伏天的汗蒸，可以排湿、美容，对人体健康有一定的好处，所以三伏天的汗蒸效果更好。
而三伏天是一年中气温最高的日子，进入夏季，地表湿度变大，每天吸收的热量较多，热量较少，地表热量积累，要刻意晒太阳可能中暑或晒伤，因此，不建议在三伏天刻意去晒太阳。
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