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轻微中风吃什么好 轻微中风怎么办

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我们也知道老年人到了一定年龄抵抗力会下降,有时再加上一些不良的生活习惯容易导致中风现象的发生。作为老年人和儿童,我们怎样才能有效地避免中风呢?小中风吃什么好。让我告诉你一些技巧!

轻微中风吃什么好

对于轻度,小编建议多吃水果,因为水果也特别方便人们吃,尤其是柚子营养丰富。除含有碳水化合物、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P、钙、磷、镁、钠等营养物质外,还含有糖苷、胰岛素等生理活性物质。柚子肉中的维生素C非常丰富,因此柚子肉具有降低血脂、降低血液粘稠度、减少血栓形成、预防脑血管疾病等功效。你也可以吃橙子,橙子富含维生素C、胡萝卜素,可以软化和保护血管,降低胆固醇和血脂。

其实柠檬对中风也有帮助,只是很多老人可能不习惯吃,所以吃山楂也是不错的选择,山楂味温和,酸甜可口,有消食养胃、活血化瘀、收敛痢的功效。现代研究发现,山楂中所含的脂解酶能促进脂肪类食物的消化,山楂中所含的黄酮类牡荆素是一种强抗癌药物成分。小中风吃什么好,上面的讲解,希望对大家有所帮助!

轻微中风吃什么好 轻微中风怎么办推荐知识

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