1. 公式1:像生活一样学习，通过无意识和自动的访问学习内容和变化，这样潜意识就不会停留在它的桂冠上，而是已经改变了。故事的细节和影响会进入我们的潜意识，影响未来。在催眠状态下，梦可以变成真实的感觉。催眠对人们来说是真实的，这就足够了，但我们经常忽略那些已经很长时间都很清楚的信息的真实性。

2、公式二：现在慢慢地从1数到20，每五秒钟数一次，每数一个数字，身体就更放松，心也更平静，当数到20时，就会进入良好的催眠状态。

3.公式3:当你数数的时候，你必须非常有规律，专注，保持你的头脑敏感和警觉。每个数字都是一个确定的数字，仿佛每个数字都沉浸在一种更深的意识状态中。数到20之后，你进入了一个美妙的催眠状态。在这一点上，你可以根据每个人的不同需求积极地介绍自己。最常见的暗示语言是“每一天，我在各方面都在进步。”我经常谈论我自己。它也可以意味着人们早上可以起床，工作可以顺利完成，考试没有压力，面试成功，目标可以实现等等。在醒来之前，你可以建议唤醒更多的能量，感觉更舒服，然后，从5点到1点，你可以完全醒来，有能量和希望醒来。

快速催眠别人的口诀 快速催眠别人的口诀有哪些推荐知识