玉米片的功效与作用 玉米片的用途有哪些
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1. 预防心脏病
除了碳水化合物、蛋白质、脂肪和胡萝卜素外，玉米片还含有核黄素和维生素等营养物质，对预防心脏病有好处。
2. 延缓衰老
玉米片含有谷胱甘肽、维生素E、镁、硒和脂肪酸。天然维生素E具有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、预防皮肤病变、缓解动脉硬化症状、防止脑功能衰退等功能。
3.保护眼睛
玉米片含有叶黄素、玉米黄质，能对抗眼部衰老，起到保护眼睛的作用。
4. 排便
玉米片中的烟酸等成分具有刺激胃肠道蠕动、加速大便排泄的特点，可以预防便秘、肠炎等疾病。
玉米片的功效与作用 玉米片的用途有哪些推荐知识
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