在日常生活中，很多人都有吃得多、吃得太快、暴饮暴食、睡前吃得过饱、挑食、吃油腻、冷、辣等不易消化的食物等不良饮食习惯。不良的饮食习惯会导致食物堆积。不过，为了缓解食物堆积引起的一系列症状，除了调整意识结构、饭后半小时做适当的运动外，还可以通过喝焦三仙来改善。那么可乐三仙怎么做，而且长期喝可乐三仙有什么副作用吗？让我们来看看。

焦三仙怎么制作

焦三仙本方在缓解食物堆积、食欲不振方面效果很好，它主要有三种方剂组合，分别是焦山楂、焦神渠、焦麦芽。它的制作方法也比较简单，只需将晒干的山楂、神曲、麦芽这三种药材炒熟，煮沸或泡水即可饮用。如果你觉得麻烦，也可以直接在网上买到炸焦三仙，一般在中药店有售，也可以在网上买到。现在网上购物很方便，只要稍微动一下手，几天后就会被烧焦的三仙人会分发到手上。

长期喝焦三仙的副作用

由以上可知，焦三仙具有很好的消化和蓄积作用，其药性相对温和。但是，焦三仙毕竟是中药，长期过量饮用可能会对人的身体造成一定的负担，所以不建议长期饮用焦三仙。如果食物堆积的症状严重，要及时去医院治疗，以免错过最佳治疗时间。

关于如何制作焦三仙，以及长期饮用焦三仙的副作用这两个问题，介绍到此结束。大家可以知道，焦三仙在缓解食物积食的症状方面有很好的功效，而且它的制作方法也很简单，如果大家对焦三仙感兴趣的话，可以尝试一下自己在家烹饪哦。

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