喝酸奶容易长痘吗 喝酸奶是不是容易长痘
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1、喝酸奶不会长粉刺，反而会有很多好处。
2、酸奶能促进胃液分泌，改善食欲，促进消化。能抑制肠道内腐菌的繁殖，防止肠道毒素的产生，影响胃肠道功能。
3、发酵乳中的蛋白质仍被保留，且没有钙的流失。喝酸奶可以增加饱腹感，从而减少进餐量，可以达到减肥的效果。
4、酸奶中含有非常丰富的维生素A和维生素B2，可以保护眼睛。酸奶中的氨基酸可以滋润头发。它可以调节胃肠道，防止便秘。
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