水果是我们日常饮食中不可缺少的一部分。它们含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对身体有益。但并不是所有的水果都适合高血压患者。让我们来看看吃哪些水果可以提高血压。

高血压要远离的6种水果

1.柿子

柿子中含有大量酸性物质，容易刺激口腔、胃等部位，引起舌涩、口干等不适症状。此外，如果食用过量，柿子中的单宁会在肠道中吸收水分，引起便秘，加剧高血压。此外，柿子中还含有一些生物碱，如花生碱和可溶性钾含量较高，这些生物碱可能会对身体造成伤害。特别是对于高血压患者来说，柿子含有大量的钾，如果过量食用，可能会导致血液中钾离子过多，引起心脏问题。

2.西柚

在患高血压后，大多数人会服用降压药。然而，如果你把降压药和葡萄柚一起服用，它会干扰药物的新陈代谢，导致药效急剧增加，从而导致低血压休克、休克甚至死亡。这是因为在葡萄柚中发现的柚皮苷会抑制某些肝酶，从而减缓药物代谢，使药物在体内停留更长时间，增加其有效浓度，使其更有效。

3.柑橘

尽管柑橘有很多好处，但它也有胡萝卜素过多的问题。胡萝卜素是人体必需的营养物质之一，但过量摄入会导致胡萝卜素血症。症状包括全身皮肤发黄、眼睛发黄、食欲不振、疲劳、呕吐，严重者还会出现肝功能异常和神经系统紊乱。因此，高血压患者应适时食用柑橘类，避免胡萝卜素摄入过量，以免影响健康。同时，如果出现上述症状，应及时就医。

4.雪梨

对于那些平时服用降压药的高血压患者，如果再吃雪梨，可能会出现低血压，影响血压的稳定和药物的疗效。因此，建议高血压患者在日常饮食中应避免或适量食用雪梨。当然，对于没有高血压或不服用降压药的人来说，雪梨是一种相对安全健康的水果，可以适量食用。但需要注意的是，如果吃得太多，也可能导致腹泻、肠胃不适等不良反应。

5.榴莲

榴莲是一种高热量、高脂肪、高糖的水果，它也含有大量的脂肪。高血压患者如果过量食用榴莲，身体会消耗过多的脂肪和糖分，导致体内脂肪堆积，体重增加，不利于血压的控制。此外，榴莲还含有较多的纤维素和果胶等成分，容易刺激胃肠道，造成消化不良、腹胀等不适症状。如果患者已经有相关疾病，如胃肠道不适，吃榴莲可能会加重症状。

6.葡萄

高血压患者体内的胰岛素分泌不如正常人。对于葡萄这种含糖量很高的水果，经常食用会导致血糖迅速上升，从而引起高血糖现象。高血糖不仅对身体造成直接伤害，还会加重高血压，引发一系列相关并发症。

因此，高血压患者在选择水果时应根据自身情况，建议在医生指导下控制饮食。同时，适当选择一些富含维生素、矿物质和膳食纤维的水果，并控制摄入量，可以帮助高血压患者获得较好的保健效果。

哪几种水果吃了血压为升高 高血压要远离的6种水果推荐知识