坐月子吃山楂的好处 喝山楂水有什么好处
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孕妇更有可能食用嗜酸菌，如山楂作为零食。其实坐月子也可以吃一些山楂，今天也来介绍坐月子吃山楂的好处。
坐月子吃山楂的好处
我们都知道山楂是一种很常见的水果，其实它在中医中也占有一席之地，而且是一种应用非常广泛的中药。山楂中含有非常丰富的有机酸，这也是其酸味的来源，借助这种酸味，可以起到促进食欲、促进消化的目的。对于哺乳期的女性来说，她们需要摄入更多的营养来恢复身体，同时也需要分泌乳酸，所以在这个时期吃山楂可以保证更好的消化功能，保证有充足的营养供应。此外，山楂还含有丰富的膳食纤维，它能起到通肠、缓解女性便秘的作用。而且很多女性生完孩子后都会出现痔疮，通过吃山楂预防便秘的方式来缓解痔疮的疼痛，当然也是有好处的。
以上简单介绍了坐月子吃山楂的好处，所以只要肠胃没有问题，平时吃一些山楂是有益健康的。但也需要注意的是，正是因为山楂的酸性比较强，所以如果是胃酸过多，吃多了山楂很可能会加重胃部不适。
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