美容养颜粥的做法 美容养颜粥怎么做
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2. 牛奶燕麦片。将小麦粒、玉米粉和牛奶准备好，用清水洗净小麦粒备用，将牛奶倒入装有玉米粉的容器中，做成糊状，将四碗水倒入小麦粒锅中，待小麦粒沸腾开花后，将玉米糊倒入锅中，用勺子不断搅拌，小火煮10分钟左右。它的功效是促进新陈代谢，减少色素沉着，达到祛斑美白的效果，另外，燕麦粥还有祛斑和补水的功效，经常吃会让你的皮肤光滑嫩滑。
3.红枣菊花粥。准备好红枣、黑米和菊花，先将黑米、菊花和红枣熬成粥，待粥煮至浓稠时在里面放一定的红糖调味，它有健脾活血、清肝明目的功效，经常吃会让脸上的皮肤变得更加红润，有保健防病美容的功效。
4. 桔子山楂粥。准备干米饭、柑橘、山楂、糖和冷水，脱落的皮肤橙色，扯掉里面的肌肉，然后由花瓣花瓣分开，用竹针去除内部的核心橙色，切成小三角块，洗后的山楂，切成两半，删除里面的种子，洗干米饭在冷水里浸泡一个小时，然后取出放水，与适量的冷水锅，和干米饭，橙色的快，山楂块用大火熬开，成小火熬成粥后再加糖就行了，其功效是能够美容护肤祛斑美容。
美容养颜粥的做法 美容养颜粥怎么做推荐知识
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