增肌粉和蛋白粉的区别有哪些
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对于喜欢健身美容的人来说，蛋白粉和肌粉肯定不陌生。这两种粉末的颜色和形状相似，很多人很容易将它们混淆。接下来小编带大家详细了解一下增肌粉和蛋白粉有什么区别。
增肌粉和蛋白粉有什么区别？两者的成分是不同的。蛋白粉的主要成分是牛奶和鸡蛋，而增肌粉的主要来源是大豆。如果人们本身对豆制品过敏，那么就不适合吃肌粉。
当然成分也有很大的不同，蛋白粉主要是乳清蛋白，而增肌粉主要是大豆蛋白，当然增肌粉中也添加了一些能量物质。
这两者的效果也有很大的不同，蛋白粉可以起到增肌的作用，而增肌粉的主要作用是增重。也就是说，人们坚持吃增粉不仅会增加肌肉，还会增加脂肪。对于慢性病患者，应尽量少接触增加的肌粉。
增肌粉和蛋白质粉的区别是许多健身爱好者关心的问题。其实增肌粉和蛋白粉的区别是非常大的。它们有不同的功能，不同的成分，当然它们有不同的功能。如果自己患有高血脂或肥胖患者，应尽量避免食用增肌粉。
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