木瓜牛奶炖雪燕怎么做
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料干吞条3g,木瓜20g,牛奶20ml,蜂蜜少量练习
1、将干吞条表面清洁干净,放入干净的碗中,倒入50ml纯净水
2. 浸泡约4小时,直到吞条完全扩大到可渗透
3.煮熟的燕窝大约是原来重量的6-7倍
4、把泡好的头发吞条放进过滤器里洗干净,如果有小绒毛用镊子挑出来
5、顺着燕窝的纹理将燕条撕成细条放入炖杯中,加入纯净水,水要比燕窝高一个指关节
6. 盖上锅盖,放入锅中,锅内水位达到炖杯高度的一半,小火炖45分钟
7. 木瓜去皮去籽,切成小块
8. 把木瓜和牛奶放进炖好的燕窝里
9. 加入冰糖融化或稍微冷却,加入蜂蜜搅拌均匀后食用
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