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三岁宝宝能吃芝士吗

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奶酪(其中一种奶酪也叫奶酪)是一种发酵的乳制品,它的性质和常见的酸奶相似,都是通过发酵过程制成的,而且也含有有益健康的乳酸菌,但是奶酪比酸奶浓度更高,类似于固体食物,因此更有营养,奶酪有这么多的营养成分,多大的宝宝才可以吃奶酪呢?让我们来看一看。

任何年龄的婴儿都可以吃奶酪

1. 1岁以下的婴儿不适合吃奶酪。因为奶酪中饱和脂肪酸含量高,宝宝的消化功能比较弱,在消化道里不容易消化,所以建议妈妈不要给宝宝吃。

2、1岁以上的宝宝最好选择液态或半固态的奶酪,便于涂在面包上或拌在蔬菜里。

3、奶酪不能吃太多,否则有饱腹感,影响其他食物的摄入。

4、选择奶酪时需要注意脂肪含量,针对肥胖宝宝最好选择低脂品种。

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