吃什么能驱寒吗 驱寒的食物介绍
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1. 辣椒。辣椒是辛辣的，最能刺激人的食欲，促进消化。冬天吃辣椒还能促进血液循环，驱除体内的寒气，使人出汗。但每个人都有不同的口味和接受程度，并不是每个人都喜欢吃辣椒。
2. 羊肉。羊肉是公认的御寒食品。它含有丰富的脂肪和蛋白质，以及各种无机盐和磷、铁。在冬天，很多人选择吃羊肉来御寒除湿。
3.姜枣红糖汤。姜含有刺鼻的香气，能驱除冷汗；红枣温补，能润肺益气；红糖可以暖肝健脾，这三种食材合在一起，适合女性食用，驱除体内寒气，暖身驱寒。
4. 燕麦。燕麦片富含多种矿物质。在做粥的时候，可以加入燕麦片做成燕麦片，口感非常顺滑可口。你也可以加米饭做燕麦粥。
5. 红豆。红豆富含维生素B1和B2，对养胃健脾有很好的作用。红豆可降火补血，常煮红豆汤喝，适合养生暖体。
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