红三鱼的功效与作用及禁忌 红三鱼有什么功效
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1. 红三鱼味甘，性平，具有益气开胃、养血滋补的功效，可用于脾胃虚弱、气血不足、疲劳乏力，特别适合女性食用，具有一定的美容功效。
2、红三鱼和其他海洋鱼类一样，具有高蛋白、低脂肪的特点，此外还含有多种微量元素，经常食用对人体有很好的保健作用。
3、红三鱼容易富集汞，不宜长期食用，成人每周不宜食用超过3条。
4、腹泻不宜吃红三鱼，也不宜湿生饱的人。
5、高脂血症患者要注意，高尿酸血症患者，更要注意海鲜的Prin值，Prin值较高，有痛风症状的人要少吃。
6. 有皮肤病和炎症的人不宜吃红三鱼。
红三鱼的功效与作用及禁忌 红三鱼有什么功效推荐知识
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