吃不到葡萄说葡萄酸是什么心理 吃不到葡萄说葡萄酸指什么
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1. “酸葡萄”就是“酸葡萄效应”。它是指当自己的真实需求无法得到满足时，为了缓解内心的不安而自我安慰的“理由”，从而消除紧张、缓解压力，使自己从不满、不安全等消极心理状态中解脱出来，保护自己免受伤害。
“酸葡萄”的故事是众所周知的：狐狸想吃葡萄，但因为葡萄长得太高吃不下去，他说葡萄是酸的，没有什么好吃的。在心理学中，以此为例，个体在追求某一目标时为了冲淡自己内心的不安，往往将目标贬低为“不值得追求”来安慰自己。这种现象被称为“酸葡萄”机制或“酸葡萄”效应。相反，有些人拿不到葡萄，却只有柠檬，说柠檬是甜的。这种心理现象被称为“甜柠檬”机制，在这种机制中，人们强调他们认为较低的目标或他们拥有的东西是好的，而不说他们无法实现或得到的东西是坏的。
3.“酸葡萄”和“甜柠檬”机制是日常生活中常见的心理现象。它是心理学中理性化的典型表现。它是指个体的行为不符合社会价值标准或没有达到所追求的目标，以减少或消除因挫折而产生的焦虑，保持自尊，并对自己不合理的行为给予合理的解释，使其能够接受现实。
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