对于鲜百合，相信很多人都不陌生，作为一种多年生草本球茎植物，有很多用途，但是有些人却不太了解它。在接下来的内容中，笔者将为大家带来鲜百合的功效和功能的相关知识。

鲜百合的功效与作用

正常情况下，鲜百合能平复心绪，食用百合花对神经衰弱患者有辅助治疗作用，百合花能清心祛除烦恼，对于发热后的余热、恍惚、失眠多梦、情绪低落都有很好的效果，百合花还有润肺止咳的功效，鲜百合能清热降噪、润肺止咳，中医常用来治疗肺燥热、咳嗽等疾病，此外，它还能润肠，对于便秘燥燥的患者，常食可无药可治。百合还具有一定的抗癌抗癌作用，其中所含的生物碱可以防止白细胞的减少，促进血细胞的增加，抑制癌细胞的增加，尤其对于化疗和放疗治疗，对细胞减少的症状有明显的改善。

鲜百合的吃法和做法

鲜百合的吃法有很多种，不如西芹炒百合，食材为芹菜200克、鲜百合140克、枸杞10片、盐、鸡精、油2汤匙。方法是皮和皮新鲜的百合，瓦解和清洗，芹菜老筋，洗净，切成薄片，枸杞水，排水和预留，芹菜入沸水焯水迅速扑灭在冰水中，排水和预留，热锅，加入油，烧至5成热，加入芹菜快炒，加百合快速炒，炒到莉莉略透明，最后添加枸杞同炒，加盐和鸡精调味。

在以上的介绍中，笔者为大家带来了鲜百合的功效和作用以及它的食用和实践的相关知识，希望对大家有所帮助。

鲜百合的功效与作用 鲜百合的吃法和做法推荐知识