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补气养血的排骨汤怎么做 简单易学薏米排骨汤家常做法分享

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1. 主要食材:排骨600g。

2、辅料:薏米50g,鸡头饭50g,姜1片。

3.实践:

(1)准备约伯泪和鸡头饭。

(2)排骨洗净,泡水半小时。

(3)然后放入冷水锅中煮2分钟,煮出大量的血,倒掉脏水,洗净排骨,换上清水,煮沸后加入薏米、鸡头饭和姜。

(4)盖紧锅盖,选择肋键按下。减压后,可以得到骨脆肉烂,浓郁可口的薏米排骨汤。

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