眼睛肿的原因有哪些 眼睛肿是什么原因
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眼睛是心灵的窗口，是沟通的重要渠道，但只要熬夜，不注意生活习惯，就很容易造成眼睛浮肿。其实，这还是和休息习惯等身体的其他方面密切相关的。眼睛肿的原因是什么？
眼睛肿的原因有哪些
首先，许多人在睡觉前喝水。一旦睡前喝了大量的水，体内的水分就不能正常排出，第二天醒来就会出现眼睛浮肿。一般建议睡前半小时内不要喝水，有助于减轻眼袋。另外，熬夜也会导致眼睛浮肿，所以长时间熬夜的人一定要调整自己的习惯，毕竟长时间熬夜是不合适的。还有一些人长期食用高盐或辛辣的食物也会导致眼睛浮肿。这部分人在生活中还是注重药膳，多吃一些清淡的保健食品，有助于缓解眼肿。患有心脏病和月经的女性也会出现眼睛肿胀。
以上就是眼睛浮肿的原因都有哪些相关的介绍，如果眼睛有明显的浮肿，可以用温水敷眼。另外，生活中少吃盐，多吃利尿的食物，睡前少喝水，保持良好的生活规律也是有帮助的。
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